W drodze do siebie – warsztaty rozwojowe

Dwa dni świadomego ruchu, tańca i uważnego kontaktu z własnym ciałem – właśnie tak zapowiadają się warsztaty „W drodze do siebie – w poruszeniu ku zmianie”. Spotkanie w Bolesławcu będzie okazją, by zatrzymać się na chwilę, lepiej rozpoznać swoje emocje i potrzeby oraz poszukać w sobie nowych pokładów energii. To propozycja dla kobiet, które czują, że są w ważnym momencie zmiany lub chcą wrócić do większej autentyczności.

W drodze do siebie – kiedy i gdzie odbędą się warsztaty?

26 września (sobota), godz. 10:00–18:00 – z przerwą obiadową
27 września (niedziela), godz. 10:00–14:00 – z przerwą

Miejsce: Miejsce Rozwoju „Pozdrowienie”, ul. Jeleniogórska 5, Bolesławiec.

Udział w warsztatach kosztuje 350 zł. Przy zapisie obowiązuje zaliczka w wysokości 100 zł.

Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem 608 525 148 oraz mailowo: [email protected].

Ruch, taniec i kontakt ze sobą

Podczas zajęć uczestniczki będą pracować poprzez świadomy ruch, taniec i muzykę, korzystając z technik DMT, czyli terapii tańcem i ruchem. Nie chodzi o naukę choreografii ani o taneczne umiejętności, ale o swobodne wsłuchanie się w ciało i pozwolenie mu na własny sposób wyrażania emocji.

W spokojnej, otwartej atmosferze będzie przestrzeń na:

• intuicyjny ruch i taniec,
• rozpoznawanie oraz nazywanie emocji,
• przyglądanie się własnym potrzebom,
• kontakt z wewnętrzną siłą,
• doświadczenie wsparcia i obecności innych kobiet.

Warsztat może być szczególnie ciekawy dla osób, które czują, że utknęły w czymś, co już im nie służy, przechodzą przez życiową zmianę albo tęsknią za bardziej autentycznym byciem ze sobą i innymi.

Kto poprowadzi warsztaty?

Spotkanie poprowadzi Urszula Palczewska – fizjoterapeutka, absolwentka Szkoły Counsellingu Gestalt oraz trenerka rozwojowej pracy poprzez ciało, taniec i ruch w Polskim Instytucie Psychoterapii Tańcem i Ruchem.

Jej doświadczenie łączy pracę z ciałem, emocjami i świadomością. Ważne miejsce zajmuje w niej także taniec współczesny, który towarzyszy jej od nastoletnich lat.

Link do wydarzenia na Facebooku