Pamięć na treningu - ruszają spotkania „Techniki pamięci”

Pamięć pracuje dla nas od rana: pomaga dobrać słowa, wykonać obliczenia i odtworzyć informacje, które poznaliśmy wcześniej. Teraz będzie można przyjrzeć się jej bliżej i sprawdzić, jak prostymi ćwiczeniami wspierać sprawność umysłu. 🧠

• „Techniki pamięci” pokażą, jak łatwiej zapamiętywać
• Pierwsze spotkanie ustali rytm całego cyklu

„Techniki pamięci” pokażą, jak łatwiej zapamiętywać

Cykl spotkań poprowadzi Teresa Czubak, która przedstawi praktyczne sposoby ćwiczenia pamięci. Uczestnicy poznają techniki przydatne przy przyswajaniu nowych informacji oraz ich późniejszym sprawnym przywoływaniu.

To propozycja dla osób, które chcą lepiej porządkować wiedzę, szybciej przypominać sobie potrzebne fakty i świadomie trenować umysł. Nie chodzi o skomplikowane metody, ale o konkretne rozwiązania, które można wykorzystać w codziennych sytuacjach. ✍️

Pierwsze spotkanie ustali rytm całego cyklu

Zanim rozpocznie się właściwa praca z technikami pamięci, odbędzie się spotkanie organizacyjne. Zaplanowano je na poniedziałek, 7 września 2026 roku, o godz. 9:00.

Warto zapisać ten termin, bo właśnie wtedy będzie można poznać założenia cyklu i dowiedzieć się, jak będą wyglądały kolejne spotkania. Spotkanie organizacyjne odbędzie się 7 września 2026 roku o godz. 9:00. 🙂

Sprawność umysłu można rozwijać niezależnie od wieku, a regularne ćwiczenia pomagają utrzymać pamięć w dobrej formie. Dawka ciekawości, kilka praktycznych technik i gotowość do działania mogą stać się dobrym początkiem takiego treningu.

na podstawie: Miejska Biblioteka Publiczna w Bolesławcu.